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  飞速瘦脸一,瘦脸推拿又有怎么着方法吧



小脸就是让人羡慕,想要瘦脸的MM们,赶紧过来看看下面这几个简单瘦脸的最快方法。

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拥有一个精致的V脸是每个女性都
想的,可是有的人就天生脸大,而胖人的脸就显的更臃肿了。那么,我们应该怎么瘦脸呢?其实,瘦脸按摩是个不错的选择,也是最快最有效的方法。那么你知道瘦
脸按摩手法是什么吗?瘦脸按摩又有哪些方法呢?今天小编就来向大家介绍一下瘦脸按摩,教你如何用按摩来拥有瓜子脸,一起来看看吧。

  快速瘦脸一:颈线按摩

一、颈部按摩

图片 1
瘦脸按摩手法

  伸出双手的中间三个手指

伸出双手的中间三个手指

1、推出V字脸

  按摩部位

按摩部位:

第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

  1、耳朵根部,可促进血液循环,帮助排除脸部废物及多余水分。

1.耳朵根部,有助血液循环和排除废物

第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

  2、颈线,耳朵底部到锁骨的三角地带,用手指头从耳朵下往锁骨来回进行按摩,可促进淋巴的循环,有助于紧致脸部轮廓。

2、3、4:颈线,耳朵底部到锁骨的三角地带

第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。

  

1、用手指按压1部位

第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次。

图片 2

2.在2、3、4的部位做按压动作

2、消除松弛的双下巴

  快速瘦脸二:眼周按摩

3、手指沿着箭头,从耳朵底下往下做按摩

第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。

  按摩部位:

4、沿着脖子,直至锁骨部位,做来回按摩。每4次为一组,重复做8次

第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

  1、泪腺区

二、眼周按摩

第三步:下巴微微抬高,两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

  2、上眼睑

1.泪腺区

第四步:两只大拇指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。

  3、眼睛下方

2.上眼睑

图片 3
3、推掉大圆脸

  4、眉梢

3.眼睛下方

第一步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

  5、眼角

4.眉梢

第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

  按摩方法:

5.眼角

第三步:用大拇指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

  1、用双手的中指轻轻按揉泪腺区,并保持3秒。

1.用双手中指轻轻揉部位1,保持3秒

第四步:最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

  2、用手指的指腹轻轻按揉上眼睑部位。

2.用指尖轻轻揉部位2,上眼睑部位

4、消除肿眼泡

  3、用无名指在眼睛下方开始,从中间往两边推按。

3.用无名指在部位3:眼睛下方,由中间往两边做轻推动作

第一步:将三指指腹平贴在眼睛下方,用轻压的方式活络血液循环。

  4、用中间三个手指的指腹在眉梢上作画圆按摩。

4.用中间三个手指的指尖在部位4做画小圈的按摩

图片 4
第二步:双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位,轻压3秒。

  5、用指指在眼角周围做滑动按摩。

5.用食指在眼角周围做滑动按摩

第三步:两手握拳,大拇指轻压在眼头上方,配合深沉的吐息轻压约3秒。

  

三、淋巴按摩

第四步:顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾,停止之后一样按压3秒。

图片 5

动作一:

5、淡化法令纹,让双颊更瘦削

  快速瘦脸三:淋巴按摩

1.用中间三个手指在颧骨至鼻翼之间做来回按摩

第一步:两手握拳,食指微勾起,第二关节处轻抵在嘴角的下方。

  动作一

2.双手握拳,轻轻按压颧骨部位

第二步:从第一步骤的部位开始,用指关节往上滑动到鼻翼两周,然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

  1、用中间三个手指在颧骨与鼻翼之间作来回的按摩。

3.用双手食指在脸颊部位沿着箭头做直线按摩

6、摸出纤细逆三角脸

  2、两手握拳,然后用指关节对颧骨部位轻轻按压。

动作二:

第一步:四指紧贴在耳下的淋巴节部位,用指腹力量呈逆时针轻揉。

  3、用双手的食指在脸颊部位做直线按摩。

1.双手食指在下巴以下的部位做相对按摩

第二步:再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处,排出老旧废物。

  动作二

2.双手做捏物状,沿着下巴轮廓按捏肌肉

图片 6
瘦脸按摩的四个动作

  1、用双手的食指在下巴以下的部位做相对按摩。

3.头部略为仰起,沿着下巴轮廓由耳根至下巴做弧线按摩

绝大多数的女性都是小脸控,只有一张尖尖的巴掌小脸才能自信的虏获异性的目光,才会更上镜。推荐你四套简单易学的瘦脸按摩操,让你迅速变瓜子脸。

  2、两手做出捏物状,然后沿着下巴轮廓按捏下巴的肌肉。

四、日常护理

动作一

  3、将头微微抬起,沿着下巴轮廓,从耳根开始往下巴做弧线按摩。

1.冷热水交替洗脸

1、双手指腹放在颧骨两侧,沿着脸颊往下按摩至下巴两侧,再经脖子按摩至锁骨方向。

  

准备一盆热水和冷水,先用冷水洗脸,再用热水洗,如此反复4~5次。

2、从额头中央开始,沿着额头往太阳穴方向,再沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

图片 7

2.冷热毛巾敷脸

3、先按摩眼周,从外眼角沿着眼睛周围循环按摩,再从颧骨两侧沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

  快速瘦脸四:日常护理

准备一条热水泡过的热毛巾,和一条冰冻了冷毛巾,交替敷脸,重复4-5次

图片 8
4、从嘴唇下方开始沿着嘴唇做循环按摩。

  1、冷热水交替洗脸

五、颈部按摩美容

5、先在鼻翼两侧做上下按摩,再在鼻梁两侧做上下按摩,最后从内眼角下方至颧骨两侧,再沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

  准备一盆热水和一盆冷水,先用冷水洗脸,再用热水洗,这样反复交替洗脸4-5次。

1.用中间三个手指由下巴至耳朵根部按摩

动作二

  2、冷热毛巾敷脸

2.双手由耳朵根部至下巴做直线按摩

1、先从下巴中央沿着嘴唇两侧按摩至鼻翼两侧,再从鼻翼两侧按摩至内眼角下方,沿着眼睛下方按摩至外眼角方向,再从颧骨两侧沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

  准备一条用热水浸泡的毛巾以及一条冰冻过的毛巾,先用热毛巾敷脸,再用冷毛巾敷脸,如此反复交替敷脸4-5次。

3.双手在颈部中间做直线按摩

2、一手托住脸颊,另一手从嘴角一侧沿着鼻侧往内眼角方向,再按摩至颧骨处,再沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

  

4.从肩部到锁骨做直线按摩

3、从内眼角下方按摩至颧骨两侧,再沿着脸颊往下巴两侧,经脖子按摩至锁骨方向。

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动作三

  快速瘦脸五:颈部按摩美容

1、利用双手手掌的根部,从下巴两侧开始沿着鼻子两侧,往内眼角方向按摩,然后再往颧骨两侧按摩。

  1、用两手中间三个手指从下巴开始往耳朵根部进行按摩。

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2、利用双手手掌的根部从嘴唇两侧至颧骨做按摩。

  2、双手从耳朵根部沿着下巴做直线按摩。

3、利用双手手掌的根部从下巴中央沿着脸部轮廓做按摩。

  3、双手在颈部中间交替做直线按摩。

动作四

  4、从肩部开始,往锁骨处做直线按摩。

1、用双手手指的指腹从鼻翼两侧往颧骨方向做按摩。

  

2、从额头中央开始沿着额头往两侧做波浪线状的按摩。

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总结:通过小编上文的介绍,你知道什么是瘦脸按摩了吗?瘦脸按摩的手法你都了解了吗?针对不同脸型的瘦脸按摩方法你掌握了吗?那些脸大的朋友们不妨试试瘦脸按摩,长期坚持下去,就会让你拥有瓜子脸,而且效果会明显哦!

  每天坚持做到上面的按摩动作,你很快就可以做小脸美女了哦!不信?赶紧试试就知道了。

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